バランス良く筋力アップを目指し、当店でのトレーニングにお越しくださっているクライアント様から先日「ぎっくり腰になってトレーニングはもちろん、仕事にとても影響が出てます…」とご相談をいただきました。 お話を聞いてみるとデスクワークによる残業・無理な姿勢で長時間のお客様対応など...

パーソナルトレーニングスタジオShiny Creationトレーナーの吉岡が、当店立ち上げ以前にトレーニングのお手伝いをさせていただいたお客様にお写真の公開を了承いただきました！ パーソナルトレーニングスタート時の状況 40歳男性・身長183センチ・体重92キロ...