以前「当店でYouTube、インスタやってますよ！」って記事を掲載したのですが、あれから少し時間が経過し、動画が増えたこと気づいた方いらっしゃいますか？ トレーニングやストレッチなど、わかりやすく楽しい仕上がりになってると思いますのでぜひ、ご覧ください！...

上野・御徒町のパーソナルジムShiny CreationではYouTube、インスタをやってました。 その後なんやかんや試行錯誤を繰り返し、一度リセットしまして、最近またアップし始めました！ パーソナルトレーニングのメリットや、トレーニングの楽しさ、当店における日常の何気な...

先日のKENCOCOさんに引き続きこの度、女性総合メディアbonitaで「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」として当店を取り上げていただきました。 下記リンクから特集ページを確認できますので、もしよろしければ是非ご覧ください！...

ケンコーで困った時の、健康メディア。【KENCOCO Media】さんに上女性総合メディアbonitaで「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」として当店、Shiny Creationを取り上げていただきました。...

【光陰矢の如し】…月日の経つのは飛ぶ矢のようにあっという間であることの例え。 使用例 「10月は何かとバタバタしてブログ更新してなかったな…まるで【光陰矢の如し】だ！」 と、まぁ…本当に早いもので気がつけば11月！どうりで寒くなってきたワケですね!?...

早いもので9月を迎えましたが、まだまだ残暑厳しく熱中症などに気をつけなくてはいけません！ そして何より、コロナの終息が見えず連日多くの感染者が続出しているため気が抜けない日々が続きます。 先日こちらのブログで2回のワクチン接種を終えた旨投稿しましたが、その際に【接種済証】を...

日頃より上野・御徒町のパーソナルジムShiny Creationをご利用いただき誠にありがとうございます。 新型コロナの猛威がおさまらず感染者増・第5波のまっただ中において、当店をご利用の皆様により安全・安心なトレーニング環境をご提供させていただくため当店代表トレーナー...

日頃より上野・御徒町のパーソナルジムShiny Creationをご利用いただき誠にありがとうございます。 ただいま店内において水漏れが発生しており緊急工事を行うため、7月30日(金)～8月2日(月)まで臨時休業とさせていただきます。...

あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」さんから【2021年最新版】のパ秋葉原ソナルトレーニング・ダイエットジム3選！として当店、Shiny Creationが紹介されました。 https://sposhiru.com/akihabara-gym...

突然ですが！当店をご利用のお客様の内、30代までのお客様と40代以上のお客様、どちらが多いと思いますか？ 実は40代以上のお客様が半数以上の割合を占めます。 皆様トレーニングに対する目的は様々で「20代の頃のように…とは言わないけど、もう少しやせたい！」や「いつまでも趣味の...

バランス良く筋力アップを目指し、当店でのトレーニングにお越しくださっているクライアント様から先日「ぎっくり腰になってトレーニングはもちろん、仕事にとても影響が出てます…」とご相談をいただきました。 お話を聞いてみるとデスクワークによる残業・無理な姿勢で長時間のお客様対応など...

定期的なブログ更新で皆様に、当店からのお知らせや近況報告をさせていただくことが私の使命！そう思ってたのに… そんな更新が途絶えてしまってた期間にもしっかり動いておりまして、私が保有するパーソナルトレーナー国際ライセンス【NESTA-PFT】を更新しました！ ↑これが...

先日某TV番組で、おじさんが自身の写真をアプリを使って超美女化し、謎の美女としてSNSに加工写真を次々上げるという、とっても真似したくなることをやってたので私も早速、自分の写真を女性化してみました!! そう！私は思い立ったら即行動するタイプ☆...

今回掲載許可をいただいたクライアント様は、お仕事の都合で2月・3月の2ヶ月間限定で東京にいらっしゃる大阪府在住のナイスガイ！ なんでも大阪の職場で「なんや自分、太り過ぎなんちゃう？」「若いのに健康面めっちゃ心配やわ…」と、周りからの様々な声に一念発起!!...

皆さんにお聞きします！ 「ストレッチ」さて、どんなのやる？ これ別に雑な大喜利とかの類ではなく「ストレッチしてみて！」って言われたら、床に脚を伸ばして座って上半身を前に倒す【長座体前屈】を真っ先に思い浮かべるのがオーソドックスかな??と個人的に考えます。...

女優さんやモデルさんが美容や体型維持のために取り入れていることで各種メディアで話題のキックボクシングトレーニング！ これ、当店Shiny Creationでもできちゃうってご存知ですか!? キックボクシングトレーニングでは、お腹をたくさんひねってパンチやキックを撃つことで腕...

みなさん活字、読んでますか？ 子供の頃、親や周りの大人たちに「本や新聞を読めば頭が良くなるよ～♪」なんて言われて、そう言われたらその気になっちゃうタイプだから翌朝から新聞を読んだりするんだけど内容が全く頭に入ってこない…...

緊急事態宣言が1ヶ月延長され、3月7日までとなりました。 「新規感染者数は減少傾向にあり、今後もこの減少傾向を継続させ、入院者数・重症者数を減少させる必要がある」と政府の見解が述べられたことから、安心・安全な日常生活を取り戻すためにも、もうひと踏ん張り！気を引き締めていきた...

昨年全国で一斉に発令された1回目の緊急事態宣言。 それ以来自粛生活が続き、外出を控えている方も多いことと思います。 通勤・通学などで歩く程度の運動さえも行わなくなったことで、骨折をする人がかなり多くなってきているようです！...

2021年1月8日～2021年2月7日まで一都三県に2度目の緊急事態宣言が発令されました。 今回の緊急事態宣言では、当店を含むパーソナルトレーニング関連業種は営業自粛などの要請対象とはなっていないため、1月8日時点ではこれまでどおりの営業を続けていく予定としております。...