「初めてのパーソナルトレーニングでどのコースを選べば良いかわからない！」
「ダイエットやボディメイクのための適切な指導を受けたい！」
そんなお客様に大好評をいただいている当店自慢の…
ビギナースタートコース！！
60分のトレーニングを全24回(有効期間90日)行い、ダイエットやボディメイクの大まかな骨組みを構築することでリバウンドをしにくく・燃焼効率の良いお身体を作る当店独自のオリジナルメソッドとなっております。
近年よく耳にする糖質制限を取り入れ、ただ痩せることだけに着目する“短期集中型ダイエット”では一時的な体重減や目標達成時の満足感は得られるかもしれませんが、時間の経過とともに先述した【リバウンド】がほぼ間違いなくやってきます。
その理由をとても簡単にまとめると…
・自分の身体を一定の状態に保ち続けようとする恒常性 or ホメオスタシスという性質によるもの
・糖質制限を行うと体内の水分がたくさん抜けて体重が落ちる(何なら脂肪燃焼効果以上に水分による部分が大きいかと…)
糖質って本来、身体に必要なものなのに制限し続けるなんてできそうですか？恒常性の性質から見ても難しそうじゃないですか？
体内の水分が抜けて体重が落ちたのなら、水分補給したら元に戻りますよね？「健康や美容のために1日2リットルのお水を飲みましょう！」なんてことも聞いたことあるかと思いますが、これって糖質制限の水分が抜ける原理と全く真逆だし!!
↑こんなお話を分かりやすく解説し、制限や我慢をするのではなく、ご自身のトレーニングはもちろん食事のマネジメント法を1つずつ構築していくのがビギナースタートコースなのですが……
大好評が故に、ご希望の予約枠の確保が難しい！
との理由で10月・11月はビギナースタートコースご購入可能人数を3名様限定と制限させていただきました。
しかし…
もう少し予約枠に余裕がある!!
ということで、12月も3名様限定でご購入受付をいたします♪
また、その他トレーニングコースやストレッチ＆コンディショニングコースは人数制限を設けず随時、受け付けておりますのでこちらのご利用もぜひよろしくお願い致します!!
ご質問や体験のご希望・お問い合わせは当ホームページのお問合せフォーム、またはTEL 090-9966-1810 へお気軽にお寄せください♪
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