コロナ自粛が続くこの頃、自宅で過ごす時間がありすぎて「何をやったらいいんだろう？」と考えちゃう毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
Shiny Creationトレーナーの私、吉岡はフィットネス業界に入る前、実は調理の道に足を踏み入れかけた過去があり、少しだけ料理ができるのです！…ということで今回の動画ではお料理動画を撮ってみました♪
ただお料理動画とはいえ、こちらの動画ではレシピや調理テクニックを紹介するわけではなく、ただ単にやりたいように食材を切って、炒めて、食べて…をやってるだけですが(笑)
そんなおうち時間が続くと運動不足にも陥りやすくなってしまいますので、前に投稿したおうち筋トレ動画を見ながら私と一緒にトレーニングしたり、当パーソナルトレーニングスタジオShiny Creationで実際に思いっきりトレーニングしましょう！
また今後も、おうち筋トレ動画をアップしていく予定ですので「こんな筋トレやストレッチやりたい！」ってのがありましたら、ぜひお知らせください！！
こちらの動画、ゆる～いかんじで眺めていただきチャンネル登録いただけましたら大変嬉しく思います！！
よろしくお願いします♪