プログラム内容

特徴

初心者にもオススメ

個人に合った指導

プロの

トレーナー

​豊富な経験と実績

柔軟な

​スケジュール

料金体系

シャイニークリエイションでは、柔軟な料金体系をご用意しております。

体験レッスンをはじめ、ビギナースタートコースやストレッチ中心のコースもございます。

60分体験レッスン 4,950円

トレーニングの一部を体験していただくことができます(カウンセリング付)。

ウエア(上下)のレンタル、水の販売も行っております(各100円)。

体験レッスンは、お一人様あたり1回まで。

トレーニングコースは、3つのプランをご用意しております。

​お客様に合ったプランをご案内いたしますので、まずはお問い合わせください。

姿勢の改善

正しい姿勢、綺麗な姿勢を作ることで美しいシルエットを作ることができます。

また、筋肉のアンバランス(左右や裏表など)を整えることで肩こりや腰痛等の予防・(機能)改善ができます。

ウエイトトレーニング

筋肉をつけ代謝を上げることで脂肪燃焼しやすい身体になります。ムダのない引き締まったボディーラインを作ることができます。

体幹の強化

正しく綺麗な姿勢を維持し、機能的でスムーズな身体の動き、代謝アップや内臓機能の向上が期待できます。

HIIT&KICK

ともに脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングとキックボクササイズを組合せることで燃焼効率が上がり、キックボクシングによるストレス解消効果も期待できます。

ストレッチ&

コンディショニング

身体の柔軟性を高めることで運動効率を上げ代謝アップを促します。また姿勢や肩こり・腰痛等の改善、リラクゼーション効果もあり疲労感の軽減も期待できます。

ワークアウト

上記5項目をお客様お一人お一人の身体状況に合わせてカスタマイズしたトレーニングを提供いたします。身体状況と有効なトレーニング内容は千差万別です。

体験レッスン実施中

都内安値で体験トレーニングができます

60分 4,950円

お問い合わせ

Shiny Creation(シャイニークリエイション)

営業時間 10:00-23:00(不定休)

TEL:090-9966-1810(トレーナー直通)

東京都台東区上野5丁目18-7

モリタビル御徒町2F

トレーニング内容や体験レッスン、店舗のことなど、お気軽にお問い合わせください。

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